彼氏が寝坊する原因と彼氏の寝坊を改善させる５つの方法を徹底解説！

 

「デートの時に彼氏が寝坊する、、」
「彼氏の寝坊癖を改善させたい、、」

このような悩みを解決します。

 

✔︎：本記事の内容

 

この記事を読めば、彼氏が寝坊する原因を理解し、彼氏の寝坊を改善させることができます。

なぜなら実際に私が彼氏の寝坊癖を改善させることに成功したからです。

 

私の彼氏は長時間の寝坊はしないタイプでしたが、毎回寝坊して10分の遅刻は当たり前の人でした。

 

しかし今回紹介する「彼氏の寝坊を改善させる方法【５選】」により、今ではちゃんと待ち合わせ時間に来てくれるようになったのです。

 

そのため彼氏の寝坊に悩んでいる方は必見です。

 

この記事の前半で「彼氏が寝坊する原因【５選】」を紹介します。

その後の後半で「彼氏の寝坊を改善させた方法【５選】」と「彼氏の寝坊に対するイライラを軽減させる方法【４選】を紹介します。

 

現在彼氏の寝坊に悩んでいる方は、この記事をじっくり読んで、彼氏の寝坊を改善させましょう。

 

彼氏が寝坊する原因
【５選】

 

まずは彼氏が寝坊する原因から紹介します。

彼氏の寝坊を改善させるためには、寝坊の原因を理解することは必須なので、チェックしておきましょう。

 

彼氏が寝坊する主な原因は、以下の5つです。

 

 

それぞれ解説します。

 

①仕事の疲れが溜まっている

あなたの彼氏が寝坊する原因の１つ目は「仕事の疲れが溜まっている」です。

なぜなら毎日仕事で疲れているのに、平日は次の日の仕事のせいでゆっくり寝れないからです。

特に土曜日にデートする場合は、平日の疲れが一番溜まっているため、彼氏が寝坊してしまう可能性が高いのです。

 

 

そのため仕事の疲れが溜まっている場合には、彼氏が休日のデートに寝坊してしまう可能生があるのです。

 

②夜更かし

あなたの彼氏が寝坊する原因の2つ目は「夜更かし」です。

なぜなら平日は仕事で楽しめない分、金曜日の夜や休日は精一杯楽しみたい気持ちがあるからです。

また急に飲みに行くことになった場合には、帰りが遅くなって夜更かししてしまうこともあるのです。

 

 

このように彼女とのデートの時間は大切だと思っている男性は多いです。

しかしこの場合には、他のプライベート時間も楽しみたい気持ちから、「気づいたら夜更かししてしまった、、」となってしまうのです。

 

③少しの遅刻は遅刻だと考えていない

あなたの彼氏が寝坊する原因の３つ目は「少しの遅刻は遅刻だと考えていない」です。

なぜなら世の中にはいろんな考え方を持っている男性がいるからです。

例えば、男性によってはマイペースであったりルーズであったりと個性がありますが、考え方も同様でそれぞれで違います。

そのため時間について「きっちり時間を守らないといけない！」と考える男性もいれば、「少しくらい遅刻してもいいや」と考える男性もいるのです。

 

 

このように遅刻に対する考え方が違うことから、彼氏が寝坊してしまうこともあるのです。

 

④待つのが嫌い

あなたの彼氏が寝坊する原因の4つ目は「待つのが嫌い」です。

なぜなら待ち時間は退屈だからです。

この場合は待ち合わせ時間に来てくれれば問題ないですが、結局寝坊してデートに遅れてくる場合もあるので、厄介ですよね。。

 

 

このように待つのが嫌な気持ちから、集合時間ギリギリに到着しようとしてしまい、結局寝坊してしまうパターンもあるのです。

 

⑤低血圧症

あなたの彼氏が寝坊する原因の5つ目は「低血圧症」です。

なぜなら低血圧の人は朝が弱くなりやすいからです。

低血圧の場合、血の巡りが悪く脳に運ばれる血液量が少なくなってしまいます。

そして酸素や栄養は血液によって身体全体に循環するので、血液量が少なくなると、脳がうまく働かなかったり栄養がうまく運ばれなかったりします。

その結果「起きれない、、」という状態になってしまい、寝坊してしまうのです。

 

 

このように彼氏が低血圧症の場合には、脳に運ばれる血液量が少なくなっていることから、寝坊してしまう可能性もあるのです。

 

【経験談】
彼氏の寝坊を
改善させる方法
【５選】

 

上記で彼氏が寝坊する原因を5つ紹介しました。

 

ここからは彼氏の寝坊を改善させて、デートの時間を有意義に過ごせるための方法を紹介します。

現在彼氏の寝坊で悩んでいる方は、必見の方法なので、参考にしてみてください。

 

彼氏の寝坊を改善させる方法は以下の5つです。

 

 

 

それぞれ解説します。

 

①遅刻したら奢るルールを作る

彼氏の寝坊を改善させる方法の1つ目は「遅刻したら奢るルールを作る」です。

なぜなら彼氏が寝坊した場合には、あなたにもメリットがあるし、彼氏も寝坊しないために努力するからです。

 

 

ただこの方法について「ルールなんか作らないで、彼氏の寝坊を治したいんだけど、、」という否定派の方もいるかもしれません。

私も否定派の気持ちはわかりますし、ルールを作らずに話し合いで解決することが一番だと思ってます。

しかし結論として、毎回寝坊する彼氏には無謀です。。(体験談）

 

そのため彼氏の寝坊を改善させたいなら、「寝坊したら奢るルール」を作ることをおすすめします。

 

②目覚まし時計を変えさせる

彼氏の寝坊を改善させる方法の2つ目は「目覚まし時計を変えさせる」です。

なぜなら彼氏の睡眠環境を整えることが、彼氏の寝坊を改善させる近道だからです。

そして彼氏の睡眠環境を変える一番簡単な方法が「目覚まし時計を変えさせる」なのです。

 

 

そのため彼氏の寝坊を改善させたい場合には、目覚まし時計を変えさせることをおすすめします。

 

③彼氏の寝坊が原因で、
嫌いになりそうなことを伝える

彼氏の寝坊を改善させる方法の3つ目は「彼氏の寝坊が原因で、嫌いになりそうなことを伝える」です。

なぜなら彼氏自身は寝坊について、深刻に考えていない可能性が高いからです。

 

もし彼氏が寝坊について深刻に考えている場合には、寝坊しても一回きりのはずです。

しかしこの記事を読んでいるということは、彼氏が毎回寝坊してデートに遅刻してくるのだと思います。

 

そのように毎回寝坊で遅刻してくる彼氏は、絶対に反省してないですよ。

 

 

そのため彼氏としっかり話し合って、あなたが「彼氏の寝坊」について、真剣に悩んでいることを伝えましょう。

 

④彼氏のことを考えた予定にする

彼氏の寝坊を改善させる方法の４つ目は「相手のことを考えた予定にする」です。

なぜなら彼氏のことを考えた予定にすることで、彼氏もゆっくり寝ることができるからです。

 

もしかして彼氏が平日夜遅くまで仕事をしているのに、土曜日の朝早くから会おうとしていないでしょうか？

その場合には、仕事疲れが取れてないことから、彼氏が寝坊してしまう可能性が高いです。

 

 

そのため彼氏のことを考えた予定にすることで、彼氏が寝坊せずに、待ち合わせ時間に来てくれる可能性が高くなります。

 

⑤集合時間を早めて伝える
（おすすめはできません）

彼氏の寝坊を改善させる方法の5つ目は「集合時間を早めて伝える」です。

なぜなら彼氏の遅刻する時間を予想して、その時間を考慮した集合時間を伝えることで、ちょうどいい時間に彼氏が来るからです。

 

 

そのため毎回彼氏が寝坊する場合には、この方法もありです。

 

ただこの方法はおすすめはできません。

なぜなら実際に早めた待ち合わせ時間に彼氏が来た場合、あなたが遅刻することになるからです。

 

 

 

その結果、あなたとしても、彼氏の寝坊について言い返しづらくなってしまうのです。

せっかく彼氏の寝坊を改善させたかったのに、「逆効果となってしまった、、」となるのはもったいないので、この方法は諸刃の剣であると覚えておきましょう。

 

彼氏の寝坊は
すぐには治らない、、
彼氏の寝坊に対する
イライラを軽減させる方法
【５選】

上記で彼氏の寝坊を改善させる方法を5つ紹介しました。

これらの方法は本当に効果があったので、おすすめです。

 

しかしこれらの方法でも、彼氏の寝坊をすぐに改善させることは困難です。

なぜなら彼氏の寝坊は習慣となっているからです。

 

そのため彼氏の寝坊を改善させようと努力しているのに、「彼氏の寝坊が治らない、、」とイライラしてしまうこともあります。

私も彼氏の寝坊癖がなかなか治らず、イライラしていました。

 

しかしその場合には以下の「４つのこと」を意識することで、彼氏の寝坊に対するイライラを軽減させれたので、紹介しておきます。

 

 

それぞれ解説します。

 

①徳を積む理論を意識する

彼氏の寝坊に対するイライラを軽減させる方法の１つ目は「徳を積む理論を意識する」です。

なぜならあなたの考え方を変えることで、イライラする気持ちを抑えることができるからです。

 

まず「徳を積む理論って何？」と感じた方もいると思いますので、簡単に説明します。

 

徳を積む理論とは相手が悪いことをした場合でも、あなたが相手を許せば、あなた自身が徳を積むことができるという考え方です。

 

もっとわかりやすく言うと、相手を許すことで、自分に良いことが返ってくるということです

 

これは少しスピリチュアル的な考え方ではあるのですが、良い人の周りには良い人が集まってくることを考えると、あながち間違いではないです。

 

 

このように彼氏が寝坊してデートに遅刻してきたとしても、徳をする理論を意識して、自分が徳をしたと考えるようにしましょう。

 

②明確な奢るルールを作る

彼氏の寝坊に対するイライラを軽減させる方法の２つ目は「明確な奢るルールを作る」です。

なぜなら彼氏が寝坊しても、あなたが得をすることになるからです。

 

私たちの場合は以下のルールを作りました。

 

 

この結果彼氏の寝坊癖は徐々に改善していったので、おすすめです。

 

 

そのためしっかり明確なルールを作って、もし彼氏が寝坊してデートに遅刻してきても、自分が得をするようにしましょう。

 

③待ち合わせ場所付近を調べておく

彼氏の寝坊に対するイライラを軽減させる方法の３つ目は「待ち合わせ場所付近を調べておく」です。

なぜなら彼氏が寝坊で遅刻する時間を、有効活用できるからです。

 

特に以下の４つの場所は、彼氏が寝坊で遅刻してくる時間を潰すことができるのでおすすめです。

（もちろん代金は、彼氏に請求しましょう）

 

 

そのため彼氏が寝坊して遅刻する場合には、上記の場所に行って時間を潰すことをおすすめします。

彼氏の寝坊に対するストレスを発散させることもできます！

 

④目覚まし時計をプレゼントする

彼氏の寝坊に対するイライラを軽減させる方法の４つ目は「目覚まし時計をプレゼントする」です。

これはイライラを軽減させるわけではないですが、彼氏の寝坊を早く改善させて、結果的に早くイライラする気持ちを無くすために有効です。

なぜならあなたが目覚まし時計をプレゼントしなければ、彼氏の睡眠環境を整えることができないからです。

 

 

実際私の彼氏のように、目覚まし時計なんて携帯のアラームで十分と考えている男性は多いです。

 

ただ携帯のアラームで起きれる男性はそれで問題ないですが、携帯のアラームで寝坊している男性は、論外ですよね。

 

そのため彼氏の寝坊癖を改善させるためにも、「目覚まし時計」をプレゼントしてあげることをおすすめします。

 

そして特におすすめの目覚まし時計は「光で目を覚ますことができる目覚まし時計」です。

今まではアラーム音で起きることが主流でしたが、最近では光によって起きることができる目覚まし時計があるのです。

光で目を覚ますことができる目覚まし時計の最大のメリットは、不快な音を聞くこともなく、気持ちいい気分で朝を迎えられることです。

 

 

そのため彼氏の寝坊癖を早く改善させたいなら、目覚まし時計をプレゼントして、彼氏の睡眠環境を整えることが大事なのです。

 

まとめ：
彼氏の寝坊を改善させて、
有意義なデートにしよう！

 

 

 

いかがだったでしょうか？

せっかくのデートなのに、彼氏が寝坊して遅刻してきたら悲しいですよね。

私も毎回彼氏が寝坊でデートに遅刻してきたので、その気持ちが痛いほどわかります。

 

しかし私は上記の５つの方法で彼氏の寝坊を改善させることができました。

 

そのため現在彼氏の寝坊に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

 

ただ彼氏の寝坊は習慣化されていることもあり、すぐには改善しないのも事実です。

→特に彼氏の「寝坊」という習慣を変えるには、我慢強く改善させることが不可欠で、あなたのイライラも溜まる一方です。

 

その場合には以下の「４つのこと」を意識すると、彼氏の寝坊に対するイライラも軽減するので、こちらも参考にしてください。

 

 

 

彼氏の寝坊を改善させて、デートの時間を有意義に過ごせることを願ってます。